avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Перекус (кому без сахара)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Перекус (кому без сахара)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Алф.🌳
Пытаюсь делать дни без сахара. Это отличное блюдо для перекуса в такие дни. #перекус,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлебец круглый (dr. korner гречневый или злаковый)
  • Небольшая морковь
  • Творог любой жирности (я беру 5-9%)
  • И как добавка перец или огурец (что любите)

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Морковь трём на мелкой тёрке и смешиваем с творогом. Смешиваем хорошенько!
2
Теперь на хлебец наносим нашу массу и сверху кладём нарезанные соломкой либо перец, либо огурец.
3
Для тех, кто любит острое, можно сверху положить имбирь (у меня маринованный). 😁
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями