Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кабачковые пенёчки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
35 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачка среднего размера 2
- Фарша (любой на ваш вкус) 350 г
- Риса 0,5 стак.
- Морковь 1 шт.
- Небольшая луковица 1
- Масло растительное
- Томатного соуса 50 г
- Сыра 100 г
- Соль, специи по вкусу
- Зелень для украшения
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготавливаем кабачки. Снимаем кожуру, если кабачок небольшой, разрезаем на три части. Очищаем от семечек.
2
Отвариваем рис до полуготовности
3
Обжариваем на растительном масле натертую морковь и мелко нарезанный лук.
4
Соединяем рис и обжаренные овощи с фаршем, перемешиваем, добавляем специи по вкусу
5
Кабачки фаршируем, сверху смазываем томатным соусом
6
В разогретую до 180° духовку ставим наши пенёчки на 35 минут. За 5 минут до готовности посыпаем тёртым сыром и ставим назад в духовку. Перед подачей украсить зеленью. (очень вкусно кушать со сметаной) Приятного вам аппетита. Http://Instagram.com/Irishka_zhuravliova
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91257
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
