avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Овсяноблин" из 4 злаков
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Овсяноблин" из 4 злаков

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Чернова( Моисеева) 🏃‍♂️ ✈️
#среда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Смесь хлопьев 4 злака 4 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Молока 50 мл
  • Салата(у меня остатки были) 1 лист.
  • Соль, перец по вкусу
  • Плавленный сыр (со вкусом креветки)
  • Черри 4 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйцо немного взбить с молоком вилочкой,высыпаем хлопья,немного соли и перца добавляем.Хлопья можно перемолоть,вкус нежнее будет,но мне нравится так в чистом виде.
2
Обжариваем до готовности с двух сторон.Промазываем сыром,выкладываем листья салата и помидорку.Накрываем второй половинкой и кушаем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями