Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощная запеканочка "Эдем"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна 🌳 ✈️
Овощи это то что мне нужно чтоб поддерживать себя в форме. Рецепт достаточно прост....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
66
0 %
4 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 300 г
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Соль - перец - укроп (любая зелень)
- Сыр 50 г
- Соус:
- Яйца 2-
- Молоко 100 мл
- Соль - перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко или такими пластинками как порезала в этот раз я, лук - полукольцами, морковь, помидор кружочками.
2
Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок,помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15- 20 мин при 200гр.
3
Овощи зарумянятся, вытащить посытать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль. перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
и вот наш овощной Эдем готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5446
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
