Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные котлетки с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор ольга новик
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы без костей (у меня сайда) 450 г
- Брокколи 100 г
- Яйцо
- Отрубей или муки 2 ст. л.
- Приправы по вкусу
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Рыбу перемолоть в фарш. Брокколи тоже мелко перемолоть, можно блендером. Все остальные ингредиенты перемешать, сформировать котлетки, запекать в фольге минут 30. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911205
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
