Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Хохлова 🏃♂️
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
23 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
126 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Яйцо 1
- Чеснока 3 зуб.
- Молока 200 мл
- Сыра 150 г
- Овсяная мука 1 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе отбить и мелко порезать,добавить мелко шинкованный лук, овсяную муку,специи,яйцо и перемешать.В форму залить молока и формируя шарики выкладываем их в форму.
Запекаем до 180*С духовке 10-15 минут.В это время готовим соус: сыр потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с молоком.
Достаем форму из духовки, поливаем соусом каждый шарик и в духовку еще на 15-20 минут. Подаём с гарниром или едим без него(тоже очень вкусно и сытно).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99596
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
