avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталия Ягодкина ✈️
Очень вкусно и быстро

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
306
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия свежемороженая 3 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Лимон

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Скумбрию разморозить. Вынуть внутренности. Отрезать голову
2
Смешать соль с перцем и другими любимыми приправами. Обтереть этой смесью нашу рыбку. Сверху сбрызнуть лимонным соком.
3
Обернуть пленкой и дать полежать пару часов
4
Жарить на мангале с обеих сторон.
5
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3