Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пудинг с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена S.
Еда должна насыщать организм полезными веществами. С этим прекрасно справляются...
20 минут.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
8 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
11 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 4 ст. л.
- Сливок 300 г
- Подсластитель, ваниль по вкусу
- Банан, садовая клюква для украшения
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Заливаем сливками семена чиа, добавляем ваниль и подсластитель, перемешиваем и убираем в холодильник на ночь, накрыв целлофаном.
2
Банан нарезаем на кружочки и выкладываем ими дно креманки.
3
Заливаем наш настоявшийся пудинг в креманку (он становится желеобразным, благодаря свойствам семян чиа)
4
Украшаем клюквой и приятного!!! 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98684
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
