Диетические сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор LoveCooking.ru🏃♂️
Вкусный и легкий рецепт пп сырников. Порадуйте себя на завтрак такой вкуснятиной! КБЖУ...
20 минут
3 порции (6 сырников)
Ингредиенты
творога (любой жирности, у меня обезжиренный в брикетах) 400 г
яйцо 1
соли 1/3 ч.л.
рисовой муки - в зависимости от того, какой творог 35-50 г (2-3ст.л.)
FitParada (любой сахарозаменитель) 1,5 ст.л.
кокосового масла для обжарки, можно на сухой сковороде (если хорошее покрытие) 1 ст.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Творог у меня измельченный, не крупинками. В него добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
2
Влажными руками формируем сырники и выкладываем на разогретую сковороду. Жарим на медленном огне. Когда переворачиваем сырники на вторую сторону, накрываем крышкой. У меня на каждую сторону ушло примерно 7 минут. Смотрите по своей плите.
3
Видео-рецепт здесь: https://youtu.be/CMqeaiP9a74
4
Больше рецептов здесь: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
5480
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
С рисовой мукой не делала сырники,нужно будет сделать а жарю я на антипригарном коврике без масла.
26 мая 2019 г.
Ответить
Без масла вообще отлично👍
27 мая 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!