Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Апостолова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 500 г
- Муки 2 ст. л.
- Растительного масла 2 ст. л.
- Специи и соль по вкусу
- Любые овощи по вкусу
Шаги приготовления
1
Смешать в блендере тофу, муку, масло и специи.
2
Овощи порезать на мелкие кусочки.
3
В миску выложить тесто и смешать с овощами. Переложить в низкую форму и выпекать 30-40 мин при 180. Запеканка должна немного подрумяниться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82133
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
