Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с чесноком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Волигова
Брокколи один из самых полезных овощей, отлично подходит для большинства диет и...
2 порции
Ингредиенты
- брокколи 350 г
- растительного масла 3 столовые ложки
- чеснока 2 зубчика
- соль, черный перец по вкусу
- кунжут, зелень - для украшения
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Готовим все необходимое. Моем брокколи, разбираем одинаковые соцветия.
2
В 3-х литровую кастрюлю на половину наливаем воду, доводим до кипения. Добавляем брокколи, подсаливаем, варим около 5 минут - до готовности кочерыжек. Готовую брокколи откидываем на дуршлаг и кладем на пару минут в холодную воду. Затем воду сливаем.
3
Нарезаем крупно чеснок.
4
Растительное масло разогреваем на сковородке. Добавляем чеснок. Обжариваем пару минут.
5
Добавляем брокколи на сковородку. Перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
6
При подаче украшаем кунжутом и зеленью. Приятного аппетита!!! 🍽
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911237
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
