Чиа-черничный пудинг с жимолостью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Golovkova
#синий
Ингредиенты
- Йогурт натуральный 1 стакан
- Чиа семена 2 ст ложки
- ягод черники 1 ч л
- ягод жимолости 1-2 ст л
- мёда 1 ч л
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Чернику измельчить, добавить йогурт и мёд, можно взбить блендером. Добавить семена чиа, перемешать и оставить часа на 2 в холодильнике. Я обычно оставляю на ночь.
2
Сверху выложить любые свежие ягоды. Если использовать ягоды замороженные, как это сделала я, желательно их положить сверху хотя бы за полчаса до употребления.
3
А можно сделать всё ещё проще - взять готовый фруктовый йогурт: с черникой, малиной или клубникой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5500
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!