Чиа-черничный пудинг с жимолостью

Чернику измельчить, добавить йогурт и мёд, можно взбить блендером. Добавить семена чиа, перемешать и оставить часа на 2 в холодильнике. Я обычно оставляю на ночь.

Сверху выложить любые свежие ягоды. Если использовать ягоды замороженные, как это сделала я, желательно их положить сверху хотя бы за полчаса до употребления.

А можно сделать всё ещё проще - взять готовый фруктовый йогурт: с черникой, малиной или клубникой.