Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмары с шпинатом и творожным сыром🌿
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары 700 г
- Шпината 1 пуч.
- Сметаны 20% 250 г
- Луковица 1
- Чеснока 3 зуб.
- Соль,перец по вкусу
- Любой творожный сыр
- Гречневая или другая крупа для гарнира
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кальмары опускаем на минуту в кипящую воду,затем режем полукольцами.
2
В сотейнике обжариваем лук полукольцами,чеснок мелко. Добавляем кальмар,нарезанный шпинат,соль,перец и сметану,тушим 3-4 минуты.
3
Подаём с гречневой крупой,добавив шарик творожного сыра. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91262
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
