avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цельнозерновой хлеб
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Цельнозерновой хлеб

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня М 🏃‍♂️
БЕЗ ДРОЖЖЕЙ И САХАРА #зож #фотограф #оформитель

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
12 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Густой йогурт нежирный 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Ц/з муки 150 г
  • Семян льна, кунжута, семечек тыквы, подсолнуха 50 г
  • Соды 1/2 ч. л.
  • Соль
  • Оливкового/льняного/масла 0,5 ч. л.
  • Для смазки хлеба, чтобы получилась хрустящая корочка)

Шаги приготовления

64
человека планируют готовить
1
В йогурт добавляем соду, перемешиваем и даём постоять 5 минут. Затем добавляем 1 яйцо и соль. Следом семена(оставьте щепотку для украшения сверху). Высыпаем 100 г муки, перемешиваем, и постепенно добавляем ещё +/- 50 г. Смотрите по консистенции, чтобы тесто было не жидким. Сформировать круглую форму, присыпать мукой с двух сторон. Выложить на пергамент. Смазать с помощью кисточки маслом и присыпать семенами. В духовку на 200° на 25 -30 мин. (смотрите по готовности, должен быть румяный).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7