Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
#наскоруюруку <рыбная котлета с апельсиновым соусом>
Рецепт с фото пошаговый
Автор Еремина Ирина 🌳 Гербалайф Эксперт По Питанию
#наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша любого рыбного 500 г
- Соус:
- Апельсина 2
- Вечернего коктеля 3 мл
- Белка 3 мл
- Кукурузного крахмала 2 ст. л.
- Масло оливковое 1 л
- Вода 100 мл
- Чеснок
- Карри
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Соус: все ингредиенты 🍊смешиваем в блендере и вылетаем в посуду доводим до кипения на медленном огне.
2
Готовые котлеты поливаем соусом. Все мои рецепты вы можете посмотреть в Инстограм Irena_zdorovayaeda
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98679
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
