avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с овощами в сметане
Курица с овощами в сметане
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с овощами в сметане

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
#горячее #вторыеблюда #наскоруюруку

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Сметаны 100 г
  • Луковица 1
  • Чеснока 1 крупный 1 зуб.
  • Красного болгарского перца 1/2
  • Морковь 1
  • Соль по вкусу
  • Прованских трав 1 щеп.
  • Растительного и сливочного масла немного

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Лук, перец и морковь почистить, порезать:лук - полукольцами, морковь и перец - соломкой.
2
В сковороде разогреть растительное и сливочное масло, обжаривать лук с морковкой минуты 2-3на небольшом огне, добавить перец и жарить ещё минут 5, помешивая.
3
Подготовленное куриное филе нарезать брусочками, добавить щепотку сухих трав, выдавить чеснок (или натереть на мелкой тёрке), соль, залить сметаной. Всё хорошо перемешать и добавить к овощам. Довести до кипения и тушить под крышкой на маленьком огне минут 10-12. При необходимости добавить пару ложек воды.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями