avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в сливочном соусе 🎏
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в сливочном соусе 🎏

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юля Марюхна
#вторыеблюда #марафон4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки минтая 3 шт.
  • Отборного молока 300 мл
  • 20% сливок 50 мл
  • Сл масла 30 г
  • Соль, перец
  • Муки 1-2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Промыть и нарезать крупными кусками рыбу. Посолить, поперчить.
2
Приготовить сливочный соус. В сотейнике разогреть масло, молоко и сливки (не доводя до кипения), помешивая всыпать муку.
3
Рыбу выложить на противень. Залить соусом. Отправить в духовку на 1 час.
4
Рыбка готова. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
1
3
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями