avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Подлива из чечевицы
Подлива из чечевицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Подлива из чечевицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lukerya ✈
Эту подливу можно использовать по вашему усмотрению. У меня к рису. Вкусно к макаронам,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Быстроразвариваемой чечевицы(красной) 0,5 стак.
  • Луковица 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Помидор 1
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Куркумы 1/3 ч. л.
  • Паприки 1/3 ч. л.
  • Перца немного
  • Яблочного уксуса 1 ч. л.

Шаги приготовления

1
Чечевицу отвариваем по инструкции (у меня 10 минут). В разогретой сковороде на масле обжариваем нарезанный кубиками лук до золотистости, добавляем мелко порезанный чеснок и кубиками порезанный помидор. Обжариваем до выпаривания жидкости, прибавляем специи, уксус и чечевицу. Перемешиваем и подсаливаем по вкусу. На тарелку выкладываем отварной рис и сверху подливу. Все перемешиваем и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями