Энергетический батончик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шевченко 🌳
#марафон-4 #фотограф #оформитель #активист #повседневныеблюда #наскоруюруку...
Ингредиенты
- овсянные хлопья 100 гр
- клюква 80 гр
- чернослив(курага,изюм,инжир и т.д) 80 гр
- орехи грецкие(любые,можно разные) 70 гр
- семена подсолнечника 30 гр
- кунжут 30 гр
- семена тыквы 30 гр
- бананы 2 шт
- финики 100 гр
- семена льна 30 гр
- мёд 1 ст.л
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
●подготовить ингредиенты.
2
●бананы размять вилкой ●финики пробить на блендере ●в глубокую чашу всыпать овсяные хлопья+банан+финики+орехи+семена+сухофрукты+кунжут=всё хорошо перемешать.
3
●массу выложить на противень с пергаментом+разрезать на порционные кусочки =выпекать при t180°с-25 мин с одной стороны+15 мин с другой стороны+остудить+завернуть каждую в пергамент(как шоколадку)=хранить в холодильнике.
4
●приятного аппетита 👍😋💪💐❤❤❤❤❤❤😀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82073
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!