avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с тунцом
Суп с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга 🌳
Достаточно быстрый и бюджетный вариант супа, но при этом такой вкусный 🤤 #супы...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного тунца 1 бан.
  • Зажарки (лук, морковь, томат) 100 г
  • Картофель 2 шт.
  • Рис 1/3 стак.
  • Вода 2 л
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Картофель режем кубиками и отправляем в кастрюлю с кипящей водой. Варим минут 20 на среднем огне.
2
Из лука, моркови и томата сделать зажарку на растительном масле. (Я использую замороженную) и добавляем ее в кастрюлю за 10 мин. до готовности картофеля.
3
За пару минут до окончания варки добавить отварной рис и тунец. Довести до кипения. Соль и черный перец по вкусу.
4
Всем вкусных рыбных супчиков и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями