Рыба в кляре из отрубей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Тɐˈmarɐ
#марафон #рыба #треска #вкусно #пальчикиоближешь
Ингредиенты
- Треска 300 г
- яйцо 1 шт
- отруби 2 ст.л
- соль,перец по вкусу или приправа для рыбы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Треску нарезать на небольшие кусочки.Яйцо посолить,перемешать вилкой.Рыбу окунуть в яйцо,затем в отруби.Запечь в духовке.На гарнир булгур,Бурый рис,можно соус белый.
2
На гарнир достала замороженную капусту брокколи.Чеснок мелко накрошить,обжарить на сковородке в течение минуты.Положить капусту,жарить на среднем огне помешивая 5-7 мин.Соль,специи,сухой чеснок.Подавать с рыбой или курицей,полить йогуртом без добавок.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841740
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!