avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленок жареный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленок жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана🏃‍♂️
Вкусная рыба! #рыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории179 arrow
icon
0 %
Белки21 гarrow
icon
0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы0 гarrow
icon
0 %
Сахар0 гarrow
icon
0 %
Клетчатка0 гarrow
icon
0 %
Холестерин60 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы речной (ленок) 1 кг
  • Соль по вкусу
  • Растительного масла 3 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Почистим рыбу и режем на небольшие кусочки. При этом вырезаем хребет. Солим и ждем 15 минут. На хорошо разогретую сковороду льем масло и жарим рыбу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями