avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные тефтели 😊
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные тефтели 😊

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дария
#горячее #ужин #марафон4 #курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш куриный 500 г
  • Яйцо 1
  • Сметаны 200 г
  • Кетчупа 3 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Сыр

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В фарш добавляем яйцо, соль, специи по вкусу. Лепим тефтели небольшого размера и обжариваем на разогретой сковороде с маслом с обеих сторон.
2
Выкладываем в Форму для запекания и готовим соус. В сметану добавляем кетчуп, чеснок пропущенный через пресс, 1 стакан воды. Перчим и солим по вкусу. Я добавляю ещё сушёную петрушку.
3
Заливаем тефтели соусом и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Потом посыпаем тертым сыром и отправляем обратно ещё на 10 минут, чтобы образовалась корочка. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями