avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Куксенко 🌳
#горячее #вторыеблюда #мясо #ОдинРецептОдноДерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бедра без кости 1 упак.
  • Морковь 1
  • Перца 2
  • Луковица 1
  • Помидорки 2
  • Соевого соуса 5-6 ст. л.
  • Чеснока 4 зуб.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Курицу режем кубика и обжариваем на подсолнечном масле до полу готовности
2
Добавляем лук, тушим пока лук не станет прозрачным
3
Добавляем по очереди, морковь, перец (нарезанный полосочками) и помидор, тушим мин 10 периодически помешивая
4
Добавляем соевый соус, перец, чеснок выдавить (соль по желанию) тушим под крышкой на медленном огне 10 мин
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями