Печеный батат со свежими овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Люси_Zvezda 🏃♂️
#календарь #овощи #батат Легкий диетический ужин
Ингредиенты
- батата 2 шт
- большой помидор 1
- Сыр натертый 50 грамм
- свежего шпината 20 грамм
- базилика 1 веточка
- Оливковое масло
- Соль
- Черный перец
- чеснока 1 зубчик
- Кунжут
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Батут помыть и разрезать вдоль пополам. Каждую половинку посолить, поперчить и смазать оливковым маслом.
2
Поставить в холодную духовку, включить 200-210 градусов и запечь в течение 40 мин.
3
Помидор мелко нарезать, выдавить чеснок, добавить листики шпината и базилика.
4
Сыр натереть на мелкой терке. Готовый батат вынуть из духовки, смешать мякоть батата с сыром при помощи вилки.
5
Сверху в каждую лодочки на сырно - бататную смесь выложить овощной салат. Посыпать кунжутом и подать!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.831868
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!