avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ароматный тыквенный суп-пюре
Ароматный тыквенный суп-пюре
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Ароматный тыквенный суп-пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Телеус - @ann_teleus🏃‍♂️
#первыеблюда #супы #тыква

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочок 1
  • Небольшая тыква 1
  • Средних картофелины 3
  • Крупная морковь 1
  • Луковицы 2
  • Чеснока 0,5 гол.
  • Сливочного масла 50 г
  • 10% сливок 200 мл
  • Соль, перец, приправы

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Готовим куриный бульон, для аромата я добавляю одну луковицу (потом выбрасываю ее, она уже отдала все самое вкусное) и сразу подсаливаю. Курочку вынимаю и остужаю на тарелочке. Тыкву чищу и очищаю от семян, нарезаю небольшими кубиками. В готовый бульон кладу тыкву. Провариваю минуток 10 и к ней отправляю картофель и морковь, нарезанные средними кусочками.
2
Мясо курицы разделяю на небольшие кусочки и отправляю в бульон. Его мы будем так же перемалывать в пюре. Лук режу четверть кольцами и обжариваю на небольшом кусочке сливочного масла. Когда овощи будут почти готовы, добавляем к супу лук и измельчённый чесночок.
3
Далее - ваши любимые приправы. У меня это смесь перцев и смесь 10 сухих овощей и трав (выбираю с натуральным составом). Убавляю огонь, чтобы суп не брызгал, когда мы будем его взбивать и блендером превращаю все в пюре. Добавляю по вкусу соль, если недостаточно. И наливаю сливки. Перемешиваю и выключаю.
4
Подаю с жареными тыквенными семечками и домашними сухариками. Приятного аппетита ☺️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2