Куриное филе с морковно-тыквенным маринадом

Name: Куриное филе с морковно-тыквенным маринадом
Ingredients: куриной грудки (филе); специи любимые; соль; Для маринада:; тыквы; морковь; луковицы; чеснока; сока лимона; специи для корейской моркови; свежего имбиря (натереть на мелкой терке); меда (по желанию); Растительное масло для обжарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна🌳

#ОдинРецептОдноДерево

Ингредиенты

куриной грудки (филе) 1/2

специи любимые

соль по вкусу

Для маринада:

тыквы кусок

морковь 1

луковицы 1/2

чеснока 2 зубчика

сока лимона 1 ст.л.

специи для корейской моркови 1/2 ч.л.

свежего имбиря (натереть на мелкой терке) 1 ст.л.

меда (по желанию) 1 ч.л.

Растительное масло для обжарки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Филе нарезать на кусочки. Посолить. Добавить специи. Обжарить до готовности. Морковь и тыкву натереть на крупной терке. Лук мелкими кубиками. Добавить специи и соль по вкусу. Всё потушить на среднем огне с раст. маслом минут 8-10. Тыкву можно добавить чуть позже, т.к. готовится она быстрее и может развариться в кашу. Добавить чеснок и убрать с плиты. Добавить сок лимона, имбирь. Если тыква сладкая, то мед не добавлять. Приятного аппетита!

...