1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
"Филе индейки с брокколи в сливочном соусе" 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе индейки 0,5 кг
- Брокколи 0,5-0,8 кг
- Морковь 2 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Сметана 100 мл
- Сыр 50 г
- Приправы
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Нарезать кубиками филе, и поставить тушить в глубокую сковороду на 20 мин.
2
Добавить морковь нарезанную кубиками.
3
Для соуса (натереть чеснок и добавить в сметану).
4
Добавить брокколи к курице, залить водой и тушить 10 мин.
5
Добавляем :сметану с чесноком, соль и перец. Тушим до готовности.
6
За 5-7 мин добавляем сыр натертый.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98612
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
