Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пудинг - чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анисимова Александра🏃♂️ ✈️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
33 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Питьевого йогурта, ряженки или кефира 200 г
- Семян чиа 1 ст. л.
- Банан (или любой фрукт по вкусу) 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В йогурт добавляем семена чиа. Размешиваем и оставляем на ночь.
2
Добавляем фрукты. Приятного аппетита!:)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891388
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
