Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Красная рыба в соусе терияки и кускус с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диана
На 2 порции вам понадобится:
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе красной рыбы 0,4-0,5 кг
- Кускус 4 ст. л.
- Любые овощи на гарнир
- Соус:
- Соевый соус 2 ст. л.
- Мёд 1 ч. л.
- Имбирь свежий 3-4 тонких 1 ломт.
- Чеснок 1 средний 1 зуб.
- Перец молотый
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Смешиваем для соуса: соевый соус, мёд, имбирь, чеснок и перец, солить не нужно, тк есть соевый соус
Смазываем филе соусом и запекаем в форме при 180С 10-15 минут, накрывать ничем не нужно,
2
В чаше заливаем кускус кипятком 1:1,5, накрываем и оставляем на 5 минут, добавляем соль, перец, можно щепотку базилика, орегано, других любимых трав и кусочек слив. масла/каплю оливкового
Рыбка получается ооочень вкусная, соус идеально ее дополняет!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911193
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
