avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая лапша с креветками и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая лапша с креветками и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Шабарова🌳
#фитнес #оставайсядома
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
88 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая лапша 250 г
  • Овощи замороженные 400 г
  • Креветки 200 г
  • Соевый соус 4 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Креветки опустить в кипящую воду на 2 минуты, очистить.
2
Овощи потушить 5-7 минут.
3
Креветки добавить в овощи, полить соевым соусом. Тушить 2 минуты.
4
Гречневую лапшу отварить в течение 7 минут. Добавить к креветкам и овощам. Перемешать. Готовить 2 минуты. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями