Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ОКУНЬ в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Вижу, что рецепт с рыбой вызвал большой интерес. Рекомендую простой рецепт, но вкус от...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
Белки21 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы0 г
0 %
Сахар0 г
0 %
Клетчатка0 г
0 %
Холестерин60 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окунь
- Соль
- Перец
- Оливковое масло
- Фольга
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Опускаю тушки на 10 секунд в очень горячую воду - чешуя снимется очень легко. Ножницами убираю хвост и плавники. Обсушить бумажным полотенцем и выложить на фольгу.
2
Посолить, поперчить, добавить немного оливкового масла. Я люблю крупный помол перца и соли.
3
Завернуть в фольгу. Запечь минут 30. Открыть фольгу и запечь ещё минут 5 для корочки. Мы любим с зеленью и овощами. Приятного аппетита 😊.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891383
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
