Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный ужин (мультиварка)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Solomeya
Быстро, вкусно, полезно!
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
31 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окорочка куриные маринованные 2 шт.
- Гречневая крупа 1,5 кружки
- Вода 3 кружки
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Окорочка маринуйте за ранее (от 3-х до 24-х часов) в чесночном кетчупе с добавлением соли и перца, соевого соуса. Если у вас есть любимый маринад для курицы - маринуйте в нем. После маринования выложите окорочка из маринада в чашу мультиварки, включите функцию "жарка" (15 минут). Отмерьте крупу и воду (воду размешайте с маринадом).
2
Обжарьте окорочка с двух сторон, до румяной корочки, при открытой крышке, в течение 15 минут. Равномерно выложите крупу и залейте воду. Поставьте мультиварку на функцию "крупы" (25 минут), закройте крышку мультиварки. По истечении времени приготовления ужин готов.
3
Выключите мультиварку из розетки, осторожно откройте крышку, перемешайте ваше блюдо и разложите в тарелки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861600
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
