avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тарталетки с семгой и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тарталетки с семгой и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Lobanova ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тарталеток (готовых или выпечь самим из песочного теста) 15 шт.
  • Семга 300 г
  • Брокколи 150 г
  • Сыр 100 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Молоко 100 мл

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
В тарталетки положить на дно тертый сыр, сверху выложить семгу и брокколи, залить заливкой из яиц и молока. Выпекать при 180 гр примерно 25 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями