avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с мясом и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с мясом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Zhim 🏃‍♂️ ✈️
Время ближе к обеду.
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1,5 стак.
  • Мясо 300 г
  • Морковь 1 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Помидор средних 2 шт.
  • Лук 1 шт.

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Тушим мясо с овощами (морковь, лук, перец) до готовности мяса.
2
Добавить помидор потушить минут 10 на среднем огне.
3
Отварить гречку и подать на гарнир с зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями