Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Рис с креветками и овощами

Name: Рис с креветками и овощами
Yield: 3 порции
Ingredients: Креветок королевских; Риса золотисто (у меня марка prosto); Перец желтый; Перец красный; Чеснока; Морковь; Грибочков шампиньонов; Соевого соуса; Соуса терияки; Кунжут; Зелёный лук

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника Альбертовна

Очень вкусное и относительно лёгкое блюдо, без добавления соли.

3 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры3 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

86 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Креветок королевских 500 г
Риса золотисто (у меня марка prosto) 2 пак.
Перец желтый 1
Перец красный 1
Чеснока 2 зуб.
Морковь 1
Грибочков шампиньонов 6-7
Соевого соуса 3 ст. л.
Соуса терияки 2 ст. л.
Кунжут
Зелёный лук

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Заливаем воду в кастрюлю, доводим до кипения, закидываем рис и варим согласно инструкции вашего риса.

Замороженные креветки заливаем кипятком и несколько минут. Далее сливаем воду и чистим (я чищу до хвоста).

Нарезаем морковь, перец соломкой.

Моем, сушим, нарезаем шампиньоны.

Чеснок режем на маленькие кусочки.

Греем сковороду, добавляем растительное масло, кладём морковь, чеснок и обжариваем на среднем огне минут 10. Далее добавляем туда перец, грибы, добавляем соевый соус и жарим ещё минут 10.

Очищенные креветки добавляем к нашей смеси, перемешиваем в течение 5-7 минут (можно на большом огне).

Сливаем воду с риса, ждём пока полностью вода стечёт с пакетиков.

Добавляем рис к овощам и креветкам, добавляем соус терияки и обжариваем, постоянно перемешивая...

Выкладываем наш рис на тарелку, посыпаем щепоткой кунжута, сверху посыпаем заранее нарезанным зелёным луком. Блюдо готово! Приятного аппетита )

...