Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтельки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Вкусно и полезно!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковка небольшая 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Кабачок 2 шт.
- Тефтели:
- Свинина 400 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Овсяные хлопья 3 ст. л.
- Капуста белокочанная 200 г
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Морковку моем, чистим, режем кольцами/полукольцами. Лук мелкими кубиками. Кабачок моем, можно почистить, если молодой оставить шкурку. Режем кольцами/полукольцами.
2
Тефтели: мясо пропустить через мясорубку, добавить мелко порезанный лук, овсяные хлопья. Нашинковать мелко капусту, добавить к смеси, посолить, добавить специи, хорошо смешать, отбить. Дать постоять минут 20.
3
Форму смазать растительным маслом, выложить овощи, тефтельки, немного добавить водички. Отправить в разогретую до 180 С духовку, примерно на 35-40 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861614
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
