avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Долга (тогха, долгха)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Долга (тогха, долгха)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Клиника умм Солих
Кавказское блюдо из домашнего кефира. #клиникауммсолих #умм_Солих #кандида...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
79
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
14 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
32 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефира 1,5 л
  • Воды 1,5 л
  • Риса 1,5 стак.
  • Зелени (кинза, укроп, мята) 2 пуч.
  • Яйца 2
  • По вкусу соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рис в рецепте круглый, который разваривается в кашу. Но я его не использую, так как он вредный слизеобразующий продукт. Вместо него я добавляю длинный рис типа "басмати", который обычно используют для плова. Рис промыть.
2
Смешать рис, кефир, яйца, мелко нарезанную зелень. Добавить воды. Именно в таком порядке.
3
Соль добавляем в самом конце, когда блюдо будет уже готово. Так как кефир может дать кислинку, и в этом случае можно пересолить.
4
Ставим на большой огонь и, постоянно помешивая, варим до тех пор, пока не начнёт кипеть. После закипания огонь ставим на минимум и варим до готовности риса. Пробуем и добавляем соль по вкусу. Или не добавляем)))))
5
Можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Вкус необычный за счет сочетания мяты и кефира.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2