
Навага с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Мохова ✈️
Делюсь с вами вкусным рецептом тушеной морской рыбки с овощами. Очень вкусно, к тому же...
40 минут
4 порции
Ингредиенты
- наваги 800 грамм
- средних картофелины 2-3
- большая морковь 1
- болгарский перец 1
- средних луковицы 2
- помидора 2
- растительного масла 1 столовая ложка
- лимона 1/4
- соль, чёрный перец молотый по вкусу
- зелень для подачи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Навагу нарезать порционными кусочками, выпотрошить, удалить плавники, промыть и залить холодной подсоленной водой с соком лимона на 30-40 минут. Это необходимо сделать для удаления специфического запаха рыбы. Затем рыбу надо промыть и обсушить.
2
Картофель, морковь и лук очистить и помыть. У болгарского перца удалить семена. Нарезать подготовленные овощи по вкусу: можно кубиками, можно кружочками, можно соломкой.
3
В сотейник налить растительное масло. Положить на дно картофель, немного посолить, поперчить. Сверху выложить лук, перец, морковь и рыбу. Рыбу тоже слегка присолить и поперчить по вкусу. Сверху на рыбу положить нарезанные кружочками помидоры.
4
Поставить сотейник на средний огонь, накрыть крышкой и тушить 30 минут до готовности. При необходимости долить немного воды (я брала замороженные помидоры и перец, поэтому воды не доливала).
При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!



4.861637
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями