Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Толстый край на кости с припущенной брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алексей Крюков
#премиявторыеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
26 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
80 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отруб говядины, у меня на три ребра
- Брокколи 2 кочана
- Специи для заправки
- Соевый соус
- Рыбный соус
- Рисовый уксус
- Перец чёрный
- Чеснок
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Разбираем кочаны и бросаем в подсоленную кипящую воду.
2
Готовим заправку, все ингредиенты смешиваем, откидываем соцветия и заправляем их.
3
Обжариваем мясо и убираем в духовку 180 градусов, до температуры внутри куска 65.
4
После духовки дать отдохнуть, собираем блюдо, приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861595
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
