Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Любимый маринад для тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina Abbas
Рыбу, замаринованную таким способом, можно и запекать, и жарить, и делать барбекю,и...
5 минут + 3-5 часов
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
26 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тунца (чуть меньше кг)
- Лайма 2-3
- Острого перца 1 струч.
- Соевого соуса 2-3 ст. л.
- Соль, черный перец, карри
- Кинзы и петрушки 1 пуч.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Рыбу моем, режем кусочками, толщиной около 2-3 см. Если для барбекю - можно делать кусочки потолще и длиннее, но тогда время маринада увеличить. Если тушить - можно кубиками 2*3.
2
Зелень, перец и лайм режем произвольно. Посыпаем нашу рыбу и добавляем все специи.
3
Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться. Я выдерживаю обычно не менее двух часов. Можно и убрать на ночь в холодильник.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98612
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
