Обед из того что было
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
44 #7чудесотcookpad #жарь #быстро #вторыеблюда #наскоруюруку Когда нет времени и...
20 мин
2 порции
1
Ингредиенты
- небольшой кочан брокколи
- варёная морковь 1
- варёный нут
- отварное мясо
- оливковое масло
- по вкусу соль, специи, зелень
Шаги приготовления
1
Разобрать брокколи на соцветия. В кастрюле закипятить воду, посолить. Отварить брокколи минут 5. Выложить на 1-2 минуты в холодную воду, чтобы брокколи не потерял свой яркий зелёный цвет.
2
На сковороде с 1 ст.л. оливкового масла слегка зажарим нут, нарезанную кружочками морковь и мясо. По желанию посыпать специи.
3
На тарелку выложить брокколи, нут и мясо. По желанию посыпать зеленью. И вот такая вкуснятинка у нас получилась.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921147
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!