avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
#вторыеблюда #вторыеблюда
30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 2 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Сыра 100 г
  • Панировочные сухари 1 пак.
  • Мука 100 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разбиваем яйца, солим. Все перемешиваем.
2
Натираем сыр на мелкой тёрке и перемешиваем.
3
Рыбку обваливаем в муке.
4
Затем в сырном кляре.
5
Затем в панировочных сухарях.
6
Жарим на среднем огне до золотистой корочке.
7
Рыбка готова! Можно подавать с рисом либо с картофельным пюре. Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями