Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гульнара Богданова
Данное блюдо очень полезное и не такое калорийное. Его можно как на обед приготовить,...
40 мин-1 час
4 порции
3
Ингредиенты
Шаги приготовления
49
человек планируют готовить
1
Брокколи и цветную капусту отварить в подсоленной воде 5-7 мин. Откинуть на дуршлаг и дать остыть.
2
Куриное филе промыть, просушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кусочками и добавить специи (я брала паприку и приправу для курицы и индейки фирмы Kotanyi).
3
Лук нарезать полукольцами или четверть кольцами.
4
Брокколи и цветную капусту разбираем на соцветия и распределяем в форме для запекания. Туда же кладём лук и куриное филе.
5
В отдельной миске смешиваем йогурт и яйцо. Добавляем немного соли.
6
Заливаем получившейся смесью курицу с овощами и хорошо перемешиваем.
7
Сыр натираем на крупной терке и посыпаем сверху нашу курицу с овощами.
8
Шарики моцареллы выкладываем в хаотичном порядке поверх сыра, предварительно приплюснув шарик пальцами.
9
Отправляем в духовку при 200 градусах на 30-35 мин.
10
Приятного аппетита 😊.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891412
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
