avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП-шаурма
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП-шаурма

Рецепт с фото пошаговый

Автор Kulinarlife
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории179 arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
33 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш 80 г
  • Куриное филе 50 г
  • Огурец 50 г
  • Помидор 50 г
  • Капуста 50 г
  • Сыр 30 г
  • Йогурт натуральный 60 г
  • Горчица 0,5 ч. л.
  • Соль, специи и зелень по вкусу

Шаги приготовления

45
человек планируют готовить
1
ПП-шаурма Куриное филе отварить или обжарить на сухой сковороде, нарезать. Овощи нарезать соломкой. Для соуса смешиваем йогурт, горчицу, соль, специи, измельченный чеснок и рубленую. зелень. Выкладываем на лаваш овощи и мясо, посыпаем тертым сыром, поливаем соусом и сворачиваем лаваш. Обжариваем с 2х сторон на сухой сковороде, чтобы лаваш подрумянился. КБЖУ 503/43.8/12.3/49.5
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1