avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные крылышки в соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные крылышки в соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виталий Еременко ✈
Очень вкусное осеннее второе блюдо. #игры #второе
30 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные крылышки 500 г
  • Цветная капуста 300 г
  • Сметана 3 ст. л.
  • Специи и соль по вкусу

Шаги приготовления

1
Куриные крылышки можно разрезать, посолить и поперчить. Оставить мариноваться 15-20 минут.
2
Выложить на разогретую сковороду и обжарить 10-15 минут на среднем огне.
3
Цветную капусту разделать на небольшие соцветия.
4
Приготовить соус.
5
Цветную капусту выложить к обжаренным крыльям, слегка подсолить и добавить соус. Перемешать, накрыть крышкой и тушить, помешивая до полной готовности на маленьком огне - 15-20 минут.
6
Более подробно и наглядно - смотрите видео:

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями