Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия на картофеле "Лафа"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Алена
#зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
14 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большие скумбрии 2
- Картофеля 8
- Небольших или 3 больших луковицы 5
- Приправа для рыбы
- Соль, сушеный укроп
- Масло подсолнечное 150 г
- Томатной пасты 3 ст. л.
- Воды 400 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу очистить от кости, разделать на филе заправить 40 г масла и специями для рыбы.
2
Картофель порезать кружочками, лук полукольцами. Картофель замариновать в масле 50 г и укропе, можно добавить чеснок. Лук замариновать с маслом солью и укропом. Оставить мариноваться не менее на 30 минут.
3
В форму выложить слой картофеля, рыбку сверху лучок. Залить все разведенным томатом с водой. Поставить в духовку на 30 минут.
4
Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94999
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
