Брокколи с куриной грудкой

Name: Брокколи с куриной грудкой
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 3 порции
Ingredients: куриная грудка 1 шт.; брокколи 400 г; морковь 2 шт.; луковица 1 шт.; чеснок 2 зуб.; масло оливковое 2 ст. л.; Приправа для курицы; Соль, перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор

Куриная грудка запеченная с овощами — очень полезное, сытное и вкусное блюдо. Оно идёт...

40 мин

3 порции

Ингредиенты

куриная грудка 1 шт.
брокколи 400 г
морковь 2 шт.
луковица 1 шт.
чеснок 2 зуб.
масло оливковое 2 ст. л.
Приправа для курицы
Соль, перец по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Приготовить нужные ингредиенты. Куриную грудку промыть, удалить кости и кожу. Лук, морковь, чеснок очистить.

Мелко нарезать лук и чеснок.

В сотейнике нагрейте оливковое масло, добавьте лук, чеснок, обжарьте 3 мин. Далее положите нарезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи (у меня была замороженная). Закройте крышкой и тушите на среднем огне.

Пока овощи тушатся, нарежьте филе куриной грудки небольшими кубиками и добавьте их к овощам. Добавьте соль, перец, приправу для курицы, перемешайте.

Тушите под крышкой на среднем огне до готовности, примерно 15-20 мин. По мере необходимости можно добавить оливкового масла.

Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.

...