avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе бедра в сухарях "панко"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе бедра в сухарях "панко"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настюша Калдышкина (Прилуцкая) 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
27 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бедра курицы 1 кг
  • Сухарей "панко" 1 упак.
  • Яйца 2
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Филе отбиваем с двух сторон.
2
Яйца взбиваем, солим. Сухари высыпаем в отдельную тарелку.
3
Филе обмакиваем в яйце, обваливаем в сухарях.
4
Жарим с двух сторон до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1