Идеальный ужин, если ты на диете ✊
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елизавета Дементьева
Вкусный и сытный ужин с минимальным количеством углеводов 🤝👏
15 минут
1 порция
5
Ингредиенты
- Кабачок 100 гр
- Мидии 100 гр
- Соевый соус 1 ст.л
- Оливковое масло 1 ч.л
- Паприка
- Сушеный чеснок 🧄
- Соль
Шаги приготовления
70
человек планируют готовить
1
Замороженные мидии обжарить на сковороде 5 минут, лишнюю жидкость слить, добавить чеснок, соевый соус, обжарить до готовности.
2
Кабачок нарезать толщиной 3-4 мм, посыпать солью и паприкой
Сковороду смазать оливковым маслом, обжарить кабачки по 2-3 минуты с каждой стороны.
(Я готовлю кабачок на несколько дней вперёд)
3
В дополнение к моему ужину хлебец с творожным сыром, помидор, кешью ❤️
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812027
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Даже если не на диете, то тоже с удовольствием 👍😋
26 сентября 2022 г.
Ответить
Аппетитная подача. Мидии не пробовала ни разу.
11 октября 2022 г.
Ответить
Такой ужин идеален не только для тех кто на диете, но и ещё для тех кто любит вкусно поужинать
27 октября 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!